Aknu viktorīna
Izpildiet mūsu 3 minūšu viktorīnu, lai pārbaudītu savu aknu stāvokli un saņemtu ieteikumus par uzturu un kā ikdienā par tām rūpēties!
![]() |
|
| Visbiežāk sastopamās aknu slimības |
|
Aknu slimības gandrīz vienmēr ir nopietns stāvoklis, kas jānovērš, pirms tas attīstās. Šeit ir uzskaitītas visbiežāk sastopamās aknu slimības. |
|
Ar metabolo disfunkciju saistīta taukaino aknu slimība (MASLD) |
MASLD, ko sauc par jaunās ēras epidēmiju, izraisa faktori, kas nav saistīti ar pārmērīgu alkohola lietošanu. |
1 |
|
![]() |
Alkohola izraisīta aknu slimība |
Aknu slimību izplatība ir cieši saistīta ar alkohola lietošanas paradumiem – ja alkoholu lieto regulāri un pārmērīgi, aknas ir pakļautas nopietniem bojājumiem. |
2 |
|
B un C hepatīts |
Vīrusu B (HBV) un C (HCV) hepatīti ir visizplatītākie akūtā vai hroniskā hepatīta izraisītāji Polijā. |
3 |
|
![]() |
Vitamīnu uzkrāšana |
Aknas uzkrāj vitamīnus (A, D3, B2, B3, B4, B12, K) un dzelzs rezerves.1, 3 |
4 |
|
Olbaltumvielu un tauku vielmaiņa1, 3 |
Aknas ražo olbaltumvielas, kas nepieciešamas asins recēšanai, un pārveido olbaltumvielas un cukurus taukos. |
5 |
|
![]() |
Enerģijas avots |
Aknas uzglabā glikogēnu (polisaharīdu), kas kalpo kā enerģijas rezerve organismā.2 |
6 |
Izpildiet mūsu 3 minūšu viktorīnu, lai pārbaudītu savu aknu stāvokli un saņemtu ieteikumus par uzturu un kā ikdienā par tām rūpēties!
Rūpes par aknām prasa holistisku pieeju, sākot ar uzturu, miegu un stresa mazināšanu. Uzziniet, kā rūpēties par savām aknām.